摘要：说到燕窝，有些人并不是不爱吃，而是觉得燕窝太贵吃不起：“我又不是什么有钱人，月薪只有几千块，交房租伙食费都够呛，又怎么能吃得起？”其实，随着经济的发展，燕窝并不只是有钱人餐桌上的专利，我们平民百姓，也照样能吃得起！今天就来和大家分享一下，怎...
说到燕窝，有些人并不是不爱吃，而是觉得燕窝太贵吃不起：“我又不是什么有钱人，月薪只有几千块，交房租伙食费都够呛，又怎么能吃得起？”
其实，随着经济的发展，燕窝并不只是有钱人餐桌上的专利，我们平民百姓，也照样能吃得起！今天就来和大家分享一下，怎么吃燕窝最物超所值！
成年人吃燕窝的标准用量是每次吃3-5克，最好当然是每天吃一次。如果是追求经型吃法的话，可以一周吃2-3次，那么一个月就吃24-60克，这么算下来，每月只需要花费最低约600元，就能满足一个月坚持吃燕窝的花销。
每个月600元的支出，对于月薪只有4000元的上班族来说，只占了月薪的15%，是完全能够负担得起的。再加上燕窝为我们带来的，除了能令身体更健康强壮，还能令肌肤变得年轻白皙，那为什么不对自己更好一些呢？
燕窝按外形来分，一般可以分为燕盏、燕条、燕角、燕碎。燕盏比燕条的品质相对好，燕条比燕碎的品质相对好。
如果是送礼的话，可以选择盏身较大的燕窝。如果是自己吃的话，想要性价比更高，可以选择小盏的燕窝或三角盏，或是选择燕条食用。如果能够确保燕碎的品质，选择燕碎食用也是可以的。
